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        春夏灸透任督二脈,秋冬百病不犯!收藏了先~

        來源:老艾堂養生館加盟      編輯:艾灸加盟      時間:2020-4-26 15:53:36      瀏覽次數::200

        人人都聽說過任督二脈,因為武俠小說中經常提及,想要武功取得質的飛躍,一定要打通任督二脈!事實上任督二脈的確對我們的健康非常重要!任督二脈作為身體最為重要的兩條經脈,對于恢復陽氣、固本培元都有重要的作用,而艾灸于這兩條經脈,是最佳的家庭保健手法。神奇艾灸,灸透任督二脈秋冬百病不犯!

        究竟什么是任督二脈呢?督脈一共有28個穴位,起自后腦的前頂穴,沿百會穴、風府穴、啞門穴、大椎、懸樞,止于尾椎骨的長強穴。督脈非常重要,在中醫看來有'總督諸陽’的作用,也就是說所有陽氣都歸它管,手足三陽經都與督脈相交匯。

        如果說督脈是人身后的經脈,那么任脈則是正面的經脈,它共有24個穴位,起自承漿、自璇璣、膻中、中脘、氣海、丹田、關元,止于會陰?!叭蚊}又被稱做'諸陰之?!?,手腳所有的陰經脈都與任脈相交?!?/p>

        艾灸任督二脈,扶正陽氣元氣

        對于任督二脈的調整,用艾灸的方法最為安全、可靠?!鞍亩矫}可以補陽氣不足,艾灸任脈可以恢復人的元氣。艾灸是一個長期的自我保健和治療,只要能一周堅持兩次,每次10分鐘左右,就有很明顯的效果?!?/p>

        艾灸督脈對于不孕不育、月經不調、腎臟不好,甚至痔瘡問題,都非常有用;而艾灸任脈對于腸胃問題、女性的子宮乳房問題也有效果。

        怎么灸?覺得腸胃不好,可以八正懸灸爐艾灸任脈的中脘穴,增強腸胃功能;覺得腰酸背疼,可以艾灸懸樞、關元、命門、足三里;如果覺得胸悶,可以艾灸雙乳之間的膻中穴。

        如何用做一次全面的任督二脈調理?

        整個任督二脈的艾灸調理程序大約持續80-100分鐘,普通人可一周操作一次;體質虛弱者1-2周一次。至關元穴,反復數次,時長10分鐘。

        調理功效:疏通任督二脈的精氣、陰陽雙補、強壯體魄、扶陽益氣。

        任督二脈上這幾穴,都是無價之寶!

        關元穴——健康長壽、增強體質

        關元穴是人體保健要穴之一,艾灸關元堅持一段時間可以健康長壽、增強體質。關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經,足厥陰肝經在任脈的交會點,此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥,如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風 脫證、虛勞羸瘦等等。

        古今醫學家都認為關元穴是一個能起死回生的重穴,并且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候,那就是要溫而不燙,灸的時間要長,持續地溫灸,達到熱量內透,自覺腹內暖洋洋,熱乎乎,像融化般的舒適狀態。灸到紅暈為度。艾灸關元穴見效,腹內的寒氣會立時覺消散。每次灸的時間一般40分鐘左右,或長些,依個體的舒適度為限,隔日一次或每周灸兩次即可。

        中醫認為,脾胃為后天之本,氣血生化之源,五臟六腑賴之充養,是生命的根本。而調補脾胃的重要穴位“足三里”可以補益氣血,扶正培元,達到保健防病、強身健體的目的。

        艾灸對人體機能的調整具有整體性,通過艾灸“足三里”,促進氣血運行,起到溫中散寒、化瘀消腫的作用,并能健脾補胃,增強正氣,提高機體的免疫功能,從而發揮其防病強身、延年益壽的作用。

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