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        冬天皮膚干裂,補水 艾灸!

        來源:老艾堂養生館加盟      編輯:艾灸加盟      時間:2019-12-2 16:22:44      瀏覽次數::200

          冬天是個干燥的季節,人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得干燥,癥狀嚴重者皮膚發緊、個別部位干裂開皮。不僅嚴重影響美觀,更讓人渾身不舒服!

          這讓很多女性朋友不堪其憂。

          皮膚干燥的癥狀

          整張臉感到緊繃,

          沒有溫潤感;

          皮膚干巴巴的;

          有的部位有干燥脫皮現象;

          洗澡過后有發癢的感覺。

          冬季,除了肌膚自身的變化,冷風、空氣濕度的降低、干燥粗糙的衣物以及室內的暖氣、空調,都會加速肌膚水分的蒸發,從而加速“衰老”。

          俗話說的好,女人都是水做的。水對女人的重要性不言而喻。水參與整個身體循環,加速新陳代謝,保持細胞活性,減慢皮膚老化。身體缺水會直接導致皮膚干癢,故而應該勤喝白開水,給身體補足水分。

          缺水就要補水,正確的補水才是告別干燥肌的根本。

          我們的補水“大作戰”有哪些誤區呢?

          1、多喝水就能多補水

          專家指出,除非是身體非常缺水的狀態,影響到肌膚,否則喝水也不能保證肌膚“不缺水”!

          所以,在干燥季節,保持一定的飲水量是必須的,但防止肌膚干燥還有很多的事情要做。

          2、出油是因為缺水

          很多人受到護膚品導購的影響,覺得出油是因為肌膚缺水,然后就盲目的補水。

          其實,肌膚缺水是因為皮脂腺分泌過多,這跟基因、飲食還有生活環境等很多因素息息相關,這種時候一味的補水,反而會將肌膚真正的問題忽略。

          正確的做法是,在合理飲食,保持合理生活作息的同時,注重面部清潔和控油,然后再進行補水。

          皮膚干燥在冬天不是小問題,所以必須引起重視。

          那我們該如何正確有效應對呢?

          怎么才能由內而外的調理身體,來適應冬天的皮膚干裂,而不是靠杯水車薪、治標不治本的化妝品或者美容產品呢?

          當然是艾灸啦!

          艾灸能補充人的陽氣和正氣,使身體健康、氣血通達,讓女性具有青春的活力,皮膚就會變好,達到了美容的效果。

          比如女性臉上的黃褐斑主要是心情不好引起的,再加之氣血瘀滯、體虛、腎氣不足,就在臉上表現出來。

          我們要利用好自身的條件,從內而外地進行調節。我們人體身上就有4個重要的“補水穴”,經常艾灸可以很好地改善皮膚干燥瘙癢的問題,讓你在冬日也能擁有光滑緊致的肌膚。

          肺俞

          位于人體的背部,當第三胸椎棘突下,左右旁開二指寬處。

          肺主皮毛,肺俞為肺之背俞穴,能改善肺臟功能,有解表宣肺、肅降肺氣的作用,可以治療皮膚干燥、濕疹等皮膚病。

          豐隆

          在小腿前外側,當外踝尖上8寸,條口外,距脛骨前緣2橫指。

          豐隆是足陽明胃經之絡穴,可通調脾胃氣機,使氣行津布,中土得運,皮膚得以潤澤。

          太溪

          太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

          天氣干燥時,按揉的時間應該長一些。因為燥易傷陰,多揉一些時間,可補陰,又可防燥。艾灸此補水穴位有滋補腎陰的作用,適用于陰虛體質偏于腎陰虛的人。

          照海

          照海穴位于人體足內側,內踝尖下方凹陷處。

          孫思邈《千金要方》照海穴“漏陰”,就是說如果這個穴位出了問題,人的腎水減少,會造成腎陰虧虛,引起虛火上升。艾灸此補水穴位,有滋補腎陰的作用。

          艾灸補水是由內而外的,在補充身體水分的同時,還能增強身體的健康狀況,可謂一舉兩得,在冬季,注意好養陰防冬,懂得用艾灸來溫養自己,時刻讓自己的狀態處于最佳。

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