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    致敬教師節,用艾灸幫助老師解決職業??!

    來源:老艾堂養生館加盟      編輯:艾灸加盟      時間:2021-9-7 11:34:38      瀏覽次數::200

    時間如白駒過隙,或許你已經畢業多年,學校也沒再回去過幾次,但老師的聲音時刻在耳朵飄蕩,那時的我們成了最珍貴的記憶。

    感謝在最好的年華,包容我們所有的叛逆,耐心教導我們的老師,你們辛苦了!



    但是老師長年累月伏案備課,久站、久講、久坐、久看是工作特性,不知不覺咽喉炎、頸腰椎病、下肢靜脈曲張等職業病卻隨之而來......


    《孟子》中記載:“七年之病,當求三年之艾?!卑哪芗ぐl、提高機體的免疫力,對于時下困擾老師的職業病有非常好的調理效果,可以明顯改善人體亞健康,老師們在下課的時間可以方便快捷的進行艾灸。


    那么,老師們面對職業病,應該怎么調理呢?


    職業病一:慢性咽喉炎

    粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭,除了咽喉,聲帶也是老師"容易受傷"的部位之一。會出現咽喉干燥、灼熱,、疼癢、說話聲音非常沙啞,、出現短暫失聲等問題。說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導致老師多發咽喉炎的主要原因。

    常艾灸天突穴、合谷穴,可以滋陰潤燥、活血化瘀,促進體內氣血運行,清肺熱、利咽喉、活血化瘀,有效緩解慢性咽喉炎。



    職業病二:頸椎、腰椎疼痛

    老師每天備課時間較長,長期伏案工作,帶來頸部肌肉和韌帶的慢性損傷,嚴重者會演變成頸椎病。此外,坐著時腰椎所承受的壓力是站立時所承受壓力的好幾倍,久而久之,容易導致腰椎間盤突出。除了艾灸大椎穴,還可以常艾灸肩井穴、腎俞穴,可以溫散寒邪、溫通經絡、活血化瘀,有防病保健之功效。


    【肩井穴】

    位于肩上,當大椎穴與肩峰間連線之中點處。有祛風清熱,活絡消腫的作用?!夺樉募滓医洝分杏涊d:“肩背痹痛,臂不舉,寒熱凄索,肩井主之?!?/span>


    職業病三:靜脈曲張



    【足三里】

    位于小腿前外側,犢鼻穴直下3寸,脛骨前嵴外側一橫指處。是治療下肢痿痹的主穴,有理脾胃、調氣血、補虛乏、防病保健的作用?!夺樉募滓裔槨分杏涊d:“胸中瘀血,胸脅支滿,膈痛不能久立,膝痿寒,三里主之?!?/span>

    講課時,老師應將身體重心交替由一只腳移到另一只腳上,始終保持一只腳處在休息狀態,并可慢步走動;要充分利用課間休息時間活動活動雙腿,促進血液循環。日??梢月?,關節屈伸活動,腿部按摩,都可以預防靜脈曲張。


    教育的事業任重而道遠,老師們被委以重任,用知識的力量改變孩子們的人生。而在這樣的重任背后,是旁人看不到也體會不到的艱辛,是日復一日年復一年的默默付出。


    正如蔡元培所說:“教育者,非為已往,非為現在,而專為將來?!崩蠋焸兪墙逃聵I的領路人,是學子心中的指路明燈。而這一刻,我們只想說:老師,你們辛苦了!

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